mental&body cotaなら手ぶらで通える点も魅力

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mental&body cotaは、高知市 ダイエットだけではなく筋力アップなどの目的を持った会員が利用しています。自在に負荷を変えられる専用のマシンによる運動、またしっかりと汗をかいてストレス解消にも効果的なピラティスなど、様々な内容を選択できます。そのため飽きることなくトレーニングを定期的に行っていけることでしょう。

mental&body cotaでは男女両方のトレーナーが在籍しているので、同性のスタッフに指導を受けたいと希望する方でも安心です。また今までにいろんな世代の方に対して教えてきた豊富な実績を持っているので、的確な助言や食事指導ができます。これまで自己流で痩身をしてもリバウンドをしていた方でも、効率よくボディをスリムにしていけます。

この高知市 ダイエットジムでは毎回手軽に来店してもらえるように、タオルやシューズなどを無料で貸し出しています。また午後は10時まで営業しているので、仕事をお持ちの方も無理なく通えます。